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以達到提高腸道有益菌比率BEMER微循環健康理療儀

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BEMER微循環健康理療儀但專家稱這些細菌對人類無害。

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其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。

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可以提高T細胞及巨噬細胞的活性微循環的正常與否，直接關係到身體健康。真善美成功團隊，維霖診所

記者許雅惠／台北報道

（圖／翻攝自《健康好生涯》YT）

▼▲腎臟科醫師洪永祥分享老奶奶吃過期粽子的個案，和美國研究有10種食品就算過時了照樣能繼續食用。

食材放到過時到底能不克不及食用？固然很浪費，但為了身體健康著想，很多人無奈選擇當垃圾丟掉。

但是腎臟科醫師洪永祥在健康節目平分享，美國一項研究歸納有10中食品「過時後仍可食用」，只要保存體式格局准確且優越，其其實不浪費的原則下可繼續食用，固然假如是白叟、小孩、或慢性病患者，照舊以新穎食材為優先比較好。

而美國有線頻道「美食世界」的一項研究也讓洪永祥印象深入，他說，該項研究中歸納出10種「過期後仍可食用」的食品，固然，這是在不虛耗的原則下，但假如對象是白叟、小孩、或慢性病患，建議還是食用新穎食材為優先，而這10種過時後仍可食用的食品劃分說明以下：

衛福部也曾建議，所有食材冷凍時候最好不要跨越一個月，一個月後就應抛棄避免食用。

洪永祥醫師在《健康好生涯》節目平分享個案，一個老奶奶因為粽子包太多吃不完，放冷凍庫一放就是8、九個月，後來掏出持續吃了快2個禮拜也不見任何異狀，他申明，因為冷凍庫的低溫其實可按捺細菌滋生，不外也不宜放太久，建議還是以1個月為上限。

5.冷凍食物：低溫貯存後延續連結脫水狀況，食物過時也能吃，（衛福部建議最好不跨越1個月）。

2.乾酪：硬質乾酪即使有發霉，有用刻日超過1個月仍可食用。

4.雞蛋：雞蛋會沉入水中則可以繼續吃，浮起來則需抛棄。

1.罐頭：罐頭若放在陰涼乾燥處，外觀無凹痕，生鏽，過時4年仍可以食用。

8.麵包：放在冷凍庫裡過留存刻日2週如故新穎。

9.有包裝的綜合蔬菜：葉菜類只要沒有變軟爛，過期也能吃。

7.奶油：奶油低溫保存可延續保鮮。

10.乾燥麵條：乾燥產品不輕易變質，在完全乾燥下可留存3年。

6.餅乾：沒有泛起油耗味、變破碎摧毀，便可繼續吃。

3.穀物早飯：未開封的脫水穀物麥片，跨越刻日6個月照舊能可食用。

▲食品過時就不能吃？觀念可能要批改了，美國研究有10種食品只要留存准確良好，即便過時也能食用（示意圖／資料照）

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